GRAVIDANZA E PISCINA

Le attività svolte in piscina non hanno motivo di essere sospese durante il periodo di gravidanza, anzi è sicuramente una delle attività più indicate da praticare in questo particolare periodo. I vantaggi dell’esercizio in acqua, da praticare con moderazione e dietro consiglio di un esperto, sono quelli del massaggio tonificante praticato dall’acqua il miglioramento della circolazione e della respirazione, la conseguente diminuzione della ritenzione idrica e del gonfiore degli arti. 

   
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